Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Sit-Ups
Sit-Ups
1 хвилина
Corpse
Corpse
1 хвилина
High Glute Kickbacks
High Glute Kickbacks
1 хвилина


Пов'язані тренування

Lose It Now
6 хв 35 сек, Середній
Lose!
10 хв 50 сек, Середній
Lose Weight, Abs
30 хвилин, Середній
First (dont Do)
3 хв 30 сек, Середній
A
5 хв 55 сек, Інтенсивний
O-O
7 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань