3 Minute Abs

Теги

Тренування для преса та ядра

Опис

If your short for time try this 3 minute workout! Grab a bottle of water and some space and start.

Пов'язані тренування

3 Minute Abs

3 хв 20 сек, Середній

6 Minute Abs

7 хвилин, Інтенсивний

8 хвилин, Середній

5 хвилин, Початковий

9 хвилин, Середній

5 хвилин, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.