Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Walk
10 хвилин
Jog
5 хвилин
Walk
3 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Jog
5 хвилин
Walk
3 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cycling

Cycling

Середній 30 хв  
Jog

Jog

Середній 45 хв  
Jogging

Jogging

Середній 15 хв  
Cycling

Cycling

Середній 25 хв  
Cardio Machine
Soccer

Soccer

Інтенсивний 1 година  
Cycling

Cycling

Середній 20 хв  
Cardio Machine

Категорії тренувань