Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Chest And Shoulders
50 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Lower Body Booster

Lower Body Booster

Середній 22 хв  
Yoga   Exercise Mat
interval fat burner (treadmill)

interval fat burner (treadmill)

Інтенсивний 29 хв  
Asylum 2 / X Trainer

Asylum 2 / X Trainer

Інтенсивний 50 хв  
P90x2 X2 Total Body

P90x2 X2 Total Body

Інтенсивний 1 год 2 хв  
P90X Core Synergistics

P90X Core Synergistics

Інтенсивний 58 хв  

Категорії тренувань