Завантажити в App Store
Теги

Опис

Intense stair step session.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Fast Stair Steps
Fast Stair Steps
40 хвилин


Пов'язані тренування

Finish Line   - Uprighter  (Back, Core Plus Balance Set)
36 хв 15 сек, Інтенсивний
The Man (First Trial)
1 год 6 хв 25 сек, Інтенсивний
Correctional Officer (Man)
1 год 31 хв 54 сек, Інтенсивний
Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!
43 хв 31 сек, Інтенсивний
The Bright Child
1 год 25 хв 5 сек, Інтенсивний

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Elbow Plank

Elbow Plank

Середній 60 сек  
Treadmill 5k

Treadmill 5k

Середній 40 хв  
Treadmill - 3 Mile

Treadmill - 3 Mile

Середній 24 хв  
Lower Body  
Abs

Abs

Середній 3 хв 30 сек  
Core  
Cardio + Core

Cardio + Core

Інтенсивний 30 хв  
Lower Body   Box or Step
Plank Out - Core Burn

Plank Out - Core Burn

Середній 11 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань