Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 8 раунди
Barbell Squats
Barbell Squats
1 хвилина

Набір номер 2: 4 раунди
Barbell Lunges
Barbell Lunges
1 хвилина

Набір номер 3: 4 раунди
Deadlifts
Deadlifts
1 хвилина

Набір номер 4: 8 раунди
Calf Raise
30 секунд


Пов'язані тренування

Leg Day
13 хвилин, Середній
Leg Day
18 хв 55 сек, Інтенсивний
Leg Day
3 хв 15 сек, Середній
Leg Day
2 год 31 хв, Інтенсивний
Leg Day
7 хв 30 сек, Інтенсивний
Leg Day
4 хв 55 сек, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань