Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Barbell Squats
Barbell Squats
8 секунд
Box Jumps
Box Jumps
10 секунд
Broad Jump
8 секунд
Jumping Lunges
Jumping Lunges
16 секунд
Lateral Bound
20 секунд


Пов'язані тренування

Friday
6 хвилин, Інтенсивний
Tuesday
30 хв 45 сек, Середній
Saturday
25 хвилин, Середній
Legs
5 хв 39 сек, Середній
Lower
2 годин, Середній
up and down
5 хв 54 сек, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань