Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Muscle
1 хвилина


Пов'язані тренування

Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
➜ Reduce Chest Fat ➜ Exercise At Home
5 хв 42 сек, Середній
Morning Exercise
4 хв 35 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Початковий 7 хв  
Chest   No Equipment
Muscle

Muscle

Початковий 60 сек  
Upper Body   Pull Up Bar
Full Body Tabata

Full Body Tabata

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Shadow Boxing

Shadow Boxing

Середній 6 хв  
Shoulders  
Muscle

Muscle

Середній 2 хв  
Shoulders  
Body Slim Down

Body Slim Down

Початковий 17 хв  
Full Body   Exercise Mat

Категорії тренувань