Середній
10 секунд
Цільові зони: Legs
Обладнання: No Equipment
 |
Додано персональним тренером Frank 🇺🇸 🇩🇪 |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Wall
