Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Bench press
1 хвилина
Wide grip bench press
1 хвилина
Decline bench press
1 хвилина
Wide grip decline bench press
1 хвилина
Incline bench press
1 хвилина
Wide grip incline bench press
1 хвилина
Incline flyes
1 хвилина
flyes
1 хвилина
Push ups freestyle
1 хвилина
White grip pushups
1 хвилина


Пов'язані тренування

Chest
31 хв 45 сек, Інтенсивний
Chest
1 год 36 хв, Інтенсивний
Chest 2
9 хв 3 сек, Інтенсивний
Chest 1
6 хвилин, Інтенсивний
Chest
40 хвилин, Середній
Chest
5 хвилин, Інтенсивний

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань