Run 7/3

Теги

Тренування для нижньої частини тіла

Пов'язані тренування

Running 2

33 хв 45 сек, Середній

Run/walk 7/3 X 3

30 хвилин, Середній

Running 1

31 хв 30 сек, Середній

Run

15 хв 45 сек, Середній

Run/Walk

33 хвилин, Середній

Run 7-2

43 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.