Завантажити в App Store
Теги

Опис

Work work work


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Treadmill Walk
Treadmill Walk
10 хвилин
Wall Push Ups
Wall Push Ups
5 хвилин
Plank Hop Outs
Plank Hop Outs
5 хвилин
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
5 хвилин
Stretch After Thigh Work
Stretch After Thigh Work
5 хвилин
Side Hop and Clap
Side Hop and Clap
5 хвилин
Wall Push-Ups with Clap
Wall Push-Ups with Clap
5 хвилин
Treadmill Running
Treadmill Running
5 хвилин


Пов'язані тренування

Thursday workout
1 год 18 хв, Середній
Gym
50 хвилин, Початковий
Cardio.
17 хв 30 сек, Середній
Beginner
30 хвилин, Початковий
My Daily
47 хв 30 сек, Середній
Wednesday
36 хвилин, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань