Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Walk Briskly
Walk Briskly
30 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Dumbells

Dumbells

Середній 7 хв  
Shoulders   Dumbbells
Endure Mix

Endure Mix

Середній 9 хв  
Lower Body   Dumbbells
elliptical

elliptical

Середній 10 хв  
48 Walk

48 Walk

Середній 48 хв  
Lower Body  
Intense Dance Cardio 

Intense Dance Cardio 🌸

Інтенсивний 30 хв  
Legs  

Категорії тренувань