Skimble
Завантажити в App Store
Середнє тренування

Walking

Середній   40 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Gera Guerrero
 		    Додано Gera Guerrero
Walking
Теги
Тренування для нижньої частини тіла
Опис

Power walking

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Power Walk
Power Walk
40 хвилин

Пов'язані тренування

Weight Loss
Weight Loss
50 хвилин, Початковий
30-DAY FIT | 30-Minute Lower Body Home Workout - Bodyweight, Dumbbells | Day 2
30-DAY FIT | 30-Minute Lower Body Home Workout - Bodyweight, Dumbbells | Day 2
39 хв 49 сек, Інтенсивний
Japanese Walking Exercise with Weights to the Music Beat!
Japanese Walking Exercise with Weights to the Music Beat!
35 хв 27 сек, Початковий
30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT FOR FAT LOSS- Beginner Friendly
30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT FOR FAT LOSS- Beginner Friendly
36 хв 33 сек, Початковий
30 min Walking HIIT - 5000 Steps Fat Burning Workout (No equipment, No repeat)
30 min Walking HIIT - 5000 Steps Fat Burning Workout (No equipment, No repeat)
35 хв 29 сек, Середній
30 Min Cardio HIIT Workout at home - 5000 steps for Fat Burn (with Weights)
30 Min Cardio HIIT Workout at home - 5000 steps for Fat Burn (with Weights)
38 хв 46 сек, Середній
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cardio Walk/Run I

Cardio Walk/Run I

Середній 37 хв  
Legs   Wall
21 Day Fix Extreme Plyo Fix Extreme

21 Day Fix Extreme Plyo Fix Extreme

Інтенсивний 33 хв  
21 Day Fix Extreme Pilates Fix Extreme

21 Day Fix Extreme Pilates Fix Extreme

Інтенсивний 34 хв  
Full Body  
Exercises To Do While You At Sitting At Work

Exercises To Do While You At Sitting At Work

Середній 7 хв  
Core   Chair
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core  
Squats

Squats

Інтенсивний 11 хв  
Lower Body   Dumbbells, Chair

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно