Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 7 раунди
Sprint
30 секунд
Walk
1 хвилина


Пов'язані тренування

10 MIN DAILY ABS
10 хв 23 сек, Середній
GET ABS with this INTENSE 10 Min Ab Workout
10 хв 18 сек, Середній
7min Abs Workout 🔥 V-cut Obliques
7 хв 24 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань