Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Jumping Jacks
15 хвилин, Середній
Jumping Jacks
5 хвилин, Початковий
2 minutes Jumping Jacks
2 хв 30 сек, Початковий
jumping jacks
4 хв 20 сек, Середній
Jumping
10 хвилин,
Jumping Jack 1 minute
10 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Aerobic Burpees

Aerobic Burpees

Інтенсивний 4 хв  
Full Body   No Equipment
One Room Cardio Workout

One Room Cardio Workout

Середній 13 хв  
Quick Abs

Quick Abs

Середній 7 хв  
Core  
Body Pilates

Body Pilates

Початковий 20 хв  
Pilates   Exercise Mat
❥ SquatsッLunges = Sexy Legs ❥

❥ SquatsッLunges = Sexy Legs ❥

Інтенсивний 7 хв  
Lower Body   Dumbbells
Leg Lifts And Shuffle

Leg Lifts And Shuffle

10 хв  
Jump Rope

Категорії тренувань