Завантажити в App Store
Опис

Curls


Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Curls
1 хвилина


Пов'язані тренування

5 min/day to MELT Hanging Belly
5 хв 9 сек, Початковий
Morning Exercise
4 хв 35 сек, Початковий
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
3 хв 22 сек, Інтенсивний
5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)
4 хв 21 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Snowboard Season Prep

Snowboard Season Prep

Середній 10 хв  
Core  
Balance Board + Med. Ball

Balance Board + Med. Ball

Середній 9 хв  
Lower Abs Light On Back

Lower Abs Light On Back

Інтенсивний 18 хв  
Core  
Biking Warmup

Biking Warmup

Інтенсивний 5 хв  
Legs   Cardio Machine
Warm Up Run

Warm Up Run

Середній 10 хв  
Legs   Cardio Machine

Категорії тренувань