Завантажити в App Store
Опис

Vert improvement


Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Calf
2 хв 30 сек


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Treadmill

Treadmill

Інтенсивний 32 хв  
P90x ( Yoga X )

P90x ( Yoga X )

Середній 1 год 33 хв  
Plump Glutes Circuit

Plump Glutes Circuit

Середній 6 хв  
Recumbent bike

Recumbent bike

Середній 30 хв  
Leg Day Machines

Leg Day Machines

Середній 4 хв  
Legs Press

Legs Press

Інтенсивний 60 сек  
Legs   Strength Machine

Категорії тренувань