Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Wall S*it Level 5
10 хвилин, Інтенсивний
Wall Sit: Level IV
7 хв 20 сек, Інтенсивний
Wall Sit: Level V
8 хв 40 сек, Інтенсивний
Wall Sits
4 хв 30 сек, Середній
Wall Sit!!!!!!!!!!!!!!
4 хв 30 сек, Інтенсивний
Wall Sits
4 хв 15 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Walking

Walking

Середній 30 хв  
Crunch Me!!!!!

Crunch Me!!!!!

Інтенсивний 13 хв  
STEP UP, STEP UP & FALL DOWN*Sk

👣STEP UP, STEP UP & FALL DOWN👣*Sk

Середній 65 сек  
Lower Body  
6 Minute Full Plank Challenge

6 Minute Full Plank Challenge

Інтенсивний 6 хв  
Core  
🌰 One leg pull + weight lifting 🌰 ✅ TP ✅

🌰 One leg pull + weight lifting 🌰 ✅ TP ✅

Середній 5 хв  
Full Body   Kettlebells

Категорії тренувань