Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Crunches
3 хв 20 сек, Початковий
Crunches
3 хв 30 сек, Початковий
Crunches
2 хв 30 сек, Початковий
Crunches
5 хвилин, Середній
Crunches
2 хв 30 сек, Початковий
Crunches
4 хв 15 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fierce Wall Challenge

Fierce Wall Challenge

Інтенсивний 10 хв  
Upper Body   Wall, Exercise Mat
Incline Benching

Incline Benching

12 хв  
Upper Body   Barbells
Quick Abs

Quick Abs

Середній 7 хв  
Core  
Dumbell Workout Short

Dumbell Workout Short

Середній 10 хв  
Shoulders   Dumbbells, Bench
Mummy Kicks Butt

Mummy Kicks Butt

Середній 24 хв  
Lower Body   Exercise Mat

Категорії тренувань