Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ab Cruncher
2 хвилин


Пов'язані тренування

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)
5 хв 1 сек, Інтенсивний
DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge
6 хв 35 сек, Середній
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
1 хвилина, Середній
Everyday Warm-Up
7 хвилин, Початковий
5 min/day to improve plank strength
5 хв 18 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Exercise Mat
Olympic "Circuit Challenge"

Olympic "Circuit Challenge"

Інтенсивний 33 хв  
Legs   Dumbbells, Exercise Mat, Wall
Good Morning Warm Up

Good Morning Warm Up

Початковий 10 хв  
Legs   Exercise Mat
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Початковий 12 хв  
Back   Exercise Mat
Tough Wall Workout

Tough Wall Workout

Інтенсивний 10 хв  
Arms   Wall, Exercise Mat
Stretch Like a Yogi

Stretch Like a Yogi

Середній 11 хв  
Yoga   Exercise Mat

Категорії тренувань