Завантажити в App Store
Теги

Опис

Just for abs


Пов'язані тренування

Abs
23 хвилин, Середній
Abs
7 хв 30 сек, Середній
Abs 2
4 хвилин,
Abs
14 хв 45 сек, Інтенсивний
Abs
5 хвилин, Середній
Abs
4 хв 30 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Spartan Run I Challenge

Spartan Run I Challenge

Початковий 22 хв  
Lower Body   No Equipment
Insanity Rapid Blaster Master

Insanity Rapid Blaster Master

Інтенсивний 1 год 10 хв  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Insane Cardio Kickbox

Insane Cardio Kickbox

Інтенсивний 42 хв  
BODY BEAST: Beast Abs

BODY BEAST: Beast Abs

Інтенсивний 8 хв  
Insanity Plyometrics

Insanity Plyometrics

Інтенсивний 38 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань