Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Plank
2 хвилин, Інтенсивний
Plank
2 хвилин, Середній
Planks
2 хвилин, Початковий
Planks
10 хв 40 сек, Інтенсивний
Flexibility
2 хвилин, Інтенсивний
Quick One
2 хвилин, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Handstand

Handstand

Інтенсивний 60 сек  
Mr. Big Arms' Push-up Nightmare

Mr. Big Arms' Push-up Nightmare

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
CONQUER THE MOUNTAIN*Sk

👣👣👣CONQUER THE MOUNTAIN👣👣👣*Sk

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
Shoulders  
STEP UP, STEP UP & FALL DOWN*Sk

👣STEP UP, STEP UP & FALL DOWN👣*Sk

Середній 65 сек  
Lower Body  
Anytime Quick Body Squats (JC)

Anytime Quick Body Squats (JC)

Середній 60 сек  
Lower Body  

Категорії тренувань