Morning 2

Опис

Build some muscular endurance and feel great. Research has found that lifting weights helps you lose fat. Do this strength training routine to shed any lingering fat and replace it with strong, lean muscle! This workout incorporates the use of a set of dumbbells or soup cans - get 'em handy and get on with it!

Пов'язані тренування

Little More Time

41 хв 45 сек, Інтенсивний

Extended Strength #3

3 год 28 хв, Інтенсивний

Extended Strength #6

26 хвилин, Інтенсивний

Extended Strength

26 хвилин, Інтенсивний

P- Extended Strength

36 хв 10 сек, Інтенсивний

Tuesday L Extended Strength

40 хв 35 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.