Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Walking
30 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Walking

Walking

Середній 30 хв  
Legs   No Equipment
Handstand

Handstand

Інтенсивний 2 хв  
Tight Thighs

Tight Thighs

Середній 37 хв  
Lower Body   Jump Rope, Dumbbells
3 Min Crazy Stupid Spiderman Plank Challenge

3 Min Crazy Stupid Spiderman Plank Challenge

Інтенсивний 3 хв  
Beginner's Volleyball

Beginner's Volleyball

Середній 1 година  
STAIRS

STAIRS

Інтенсивний 15 хв  
Lower Body   Cardio Machine

Категорії тренувань