Завантажити в App Store
Опис

My first workout


Пов'язані тренування



Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Park Circuit

Park Circuit

Інтенсивний 1 год 2 хв  
Dumbbell
Head-to-Heels Blast

Head-to-Heels Blast

Середній 1 год 4 хв  
Core   Chair, Box or Step
Run Intervals For 5 Miles

Run Intervals For 5 Miles

Інтенсивний 2 год 31 хв  
Lower Body  
Run 10/3

Run 10/3

Середній 2 год 30 хв  
Lower Body  
Walking Routine

Walking Routine

Початковий 2 год 4 хв  
Core

Core

Інтенсивний 52 хв  
Core  

Категорії тренувань