Завантажити в App Store

Пов'язані тренування



Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
P90x Chest And Back

P90x Chest And Back

Інтенсивний 49 хв  
Asylum Speed And Agility

Asylum Speed And Agility

Інтенсивний 39 хв  
8-Minute Workout: Yoga for Better Sleep

8-Minute Workout: Yoga for Better Sleep

Початковий 8 хв  
Relax/Mediate-GF

Relax/Mediate-GF

Середній 5 хв  
Asylum Volume 2 - Ab Shredder

Asylum Volume 2 - Ab Shredder

Інтенсивний 21 хв  

Категорії тренувань