Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
Burpees
Burpees
20 секунд
Rest
Rest
10 секунд
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
20 секунд
rest
10 секунд


Пов'язані тренування

Burning Fat
19 хв 45 сек, Середній
Fat Burn
10 хвилин, Інтенсивний
Speed Burn
6 хв 40 сек, Інтенсивний
Fat Burning
11 хв 45 сек, Інтенсивний
Fat Burner
4 хв 55 сек, Середній
Fat Burner
18 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

4 min workout

4 min workout

Інтенсивний 4 хв  
Baby Boot Camp

Baby Boot Camp

Середній 13 хв  
In Yo' Face Suckafish! :)

In Yo' Face Suckafish! :)

Інтенсивний 9 хв  
Ultimate Burn

Ultimate Burn

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
Are You Ready??!! Option 2 ( Joe C )

Are You Ready??!! Option 2 ( Joe C )

Інтенсивний 4 хв 30 сек  

Категорії тренувань