Завантажити в App Store
Опис

Weights arms butt and legs


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
50 хвилин
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
15 хвилин
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
40 хвилин
Leg Press
Leg Press
10 хвилин
Leg Curls
Leg Curls
10 хвилин


Пов'язані тренування

Treadmill and Weights
40 хв 10 сек, Середній
Treadmill Incline And Weights
33 хвилин, Середній
Elite Work Out
16 хв 15 сек, Середній
Quick
17 хв 46 сек, Середній
Quick And Easy
25 хвилин, Середній
Easy Flow
20 хв 19 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань