Середнє тренування

Exercise Bike

Середній Duration 45 хвилин

Додано Steve Sparkes

Опис

Exercise Bike (user program at home). Program level 4-10

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Cycling

45 хвилин

Пов'язані тренування

Dumbbell Back and Biceps AMRAP with Oblique Challenges!

Dumbbell Back and Biceps AMRAP with Oblique Challenges!

42 хв 23 сек, Середній

TRX Isolated Exercises

TRX Isolated Exercises

47 хв 46 сек, Початковий

This is how you START - Beginner Workout With My Parents

This is how you START - Beginner Workout With My Parents

49 хв 13 сек, Початковий

Start - Straightener (Back, Hamstrings And Core Plus Cardio)

Start - Straightener (Back, Hamstrings And Core Plus Cardio)

36 хв 25 сек, Інтенсивний

30 Min Cardio Walking Workout – 5000 Steps Fat Burn (Low Impact, No Jumping)

30 Min Cardio Walking Workout – 5000 Steps Fat Burn (Low Impact, No Jumping)

37 хв 15 сек, Середній

40 MIN GLUTE & HAMSTRING HIIT WITH DUMBBELLS | Total Lower Body Sculpt

40 MIN GLUTE & HAMSTRING HIIT WITH DUMBBELLS | Total Lower Body Sculpt

43 хв 10 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Treadmill

Середній

35 хв

*E 🌅 Vinyasa Yoga ⭐️

Інтенсивний

41 хв

Legs

💨Breathing Exercises💨 (Kristie)

Інтенсивний

28 хв

Ultimate Fighter Core

Інтенсивний

26 хв

Core

Pull Up Bar

ABba, mama Mia💙

Інтенсивний

12 хв

Core

Resistance Band 10 ♦️

Інтенсивний

10 хв

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло