Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Trx Plank With Knee Tuck
1 хвилина


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
TRX Core

TRX Core

Інтенсивний 7 хв  
TRX

TRX

Інтенсивний 1 година  
Back And Abs

Back And Abs

Інтенсивний 36 хв  
My 5k

My 5k

Середній 40 хв  
Legs  
Elliptica

Elliptica

Середній 10 хв  
Lower Body   Cardio Machine

Категорії тренувань