Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Full Body
7 хв 30 сек, Середній
Full Body
22 хв 30 сек, Початковий
Test
3 хвилин, Початковий
Starter
5 хв 50 сек, Середній
Full Body
5 хв 16 сек, Середній
Full Body
7 хв 10 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Ab & Leg Superset

Ab & Leg Superset

Середній 13 хв  
Lower Body   No Equipment
Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Lean & Mean Dumbbells

Lean & Mean Dumbbells

Інтенсивний 10 хв  
Full Body   Dumbbells, Barbell
Nice Yoga Time ;p

Nice Yoga Time ;p

Початковий 5 хв  
Yoga  
Arm Work Out

Arm Work Out

Середній 6 хв  
Arms   Dumbbells
Easy Arm Work Out

Easy Arm Work Out

Початковий 5 хв  

Категорії тренувань