The Double Take

Інтенсивний Duration 18 хвилин

Опис

A two circuit series designed to make you burn calories, build muscle, and strengthen your core muscles. Try it out, you're gonna love it!

Пов'язані тренування

Short Circuit

18 хвилин, Інтенсивний

Workout F (curves)

11 хвилин, Середній

Challenging Combo Circuit

21 хв 54 сек, Середній

Terrifically Toned

12 хвилин, Середній

One Min or 30 Seconds

22 хвилин, Середній

Twist & Flex

10 хвилин, Середній

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.