Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Legs Legs Legs
10 хв 30 сек, Середній
2 Minute
2 хвилин, Середній
Legs 1
22 хв 30 сек, Середній
2 Minute
2 хвилин, Середній
Legs 1
8 хвилин, Початковий
1
16 хв 30 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Ab & Leg Superset

Ab & Leg Superset

Середній 13 хв  
Lower Body   No Equipment
Killer Bod, Brah!

Killer Bod, Brah!

Середній 16 хв  
Core   No Equipment
Arms

Arms

Середній 13 хв  
Legs Of A Beast!

Legs Of A Beast!

Середній 17 хв  
Thankful Thighs

Thankful Thighs

Середній 15 хв  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench

Категорії тренувань