Завантажити в App Store
Опис

Bed Arm workout


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Back arms
1 хвилина


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Abs

Abs

Середній 60 сек  
Suicide Abs

Suicide Abs

Інтенсивний 12 хв  
Core  
Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

Середній 23 хв  
Core   No Equipment
Lose weight

Lose weight

Початковий 60 сек  
Core  

Категорії тренувань