Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Abbs
10 хвилин
Abbs2
10 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Abbs
1 хвилина


Пов'язані тренування

SPINE MOBILITY and BACK STRETCHING Routine
21 хв 27 сек, Середній
Heavy Structural Density (Man)
23 хв 24 сек, Інтенсивний
Xtra   - Burner  (Cardio Focus )
19 хвилин, Інтенсивний
Xtra - Tightrope (balance focus)
20 хв 45 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

ABB Workout With Stretch

ABB Workout With Stretch

Інтенсивний 12 хв  
Abbs Abbs Abbs

Abbs Abbs Abbs

Інтенсивний 12 хв  
Sprawl And Brawl

Sprawl And Brawl

Інтенсивний 13 хв  
Cut Beach Abs!

Cut Beach Abs!

Середній 25 хв  
Intense Summer V-cut

Intense Summer V-cut

Інтенсивний 19 хв  
Core  
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Початковий 3 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань