Завантажити в App Store
Опис

Insanity


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Max Interval
1 година


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Insanity

Insanity

Інтенсивний 30 хв  
3 Min Full Plank Challenge

3 Min Full Plank Challenge

Інтенсивний 3 хв  
Insanity - Insane Abs

Insanity - Insane Abs

Інтенсивний 41 хв  
❥ Tricep Dips ❥

❥ Tricep Dips ❥

Інтенсивний 60 сек  
Arms   No Equipment
2-min Band ❤️‍🔥

2-min Band ❤️‍🔥

Інтенсивний 2 хв 30 сек  

Категорії тренувань