Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Chest Flys
10 хвилин
Incline Bench Press
10 хвилин
Bench Press
10 хвилин
Standing Calf Raises
10 хвилин
Seated Calf Raises
1 хвилина
Hot Tube
12 хвилин
Jewish Diet
12 хвилин


Пов'язані тренування

Chest Work Out
1 год 30 хв, Інтенсивний
Chest Workout
9 хвилин, Інтенсивний
Chest Workout
4 хвилин, Інтенсивний
Chest Workout 1
18 хв 52 сек, Інтенсивний
Chest Workout
7 хвилин, Інтенсивний
Chest Concentration
24 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань