Середнє тренування

Hula Hooping

Середній Duration 2 хвилин

Додано Samantha Ellis

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Hula Hoop

2 хвилин

Пов'язані тренування

5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)

5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)

5 хв 46 сек, Інтенсивний

How We Make Our YouTube Videos

How We Make Our YouTube Videos

3 хв 2 сек, Середній

Quick Minutes: Lymphatic Detox Workout | 5 Moves | 1 Minute Each

Quick Minutes: Lymphatic Detox Workout | 5 Moves | 1 Minute Each

6 хв 43 сек, Середній

5 Minute Warm Up Exercises Before Workout

5 Minute Warm Up Exercises Before Workout

5 хв 21 сек, Середній

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

4 хв 21 сек, Середній

5 min/day to improve plank strength

5 min/day to improve plank strength

5 хв 18 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Hula Hoop

Середній

31 хв

If There Was A Hell

Інтенсивний

15 хв

Cardio Machine

100 Crunches/Sit-ups 💪Liana's Challenge💪

Середній

3 хв

Core

👣STEP UP, STEP UP & FALL DOWN👣*Sk

Середній

65 сек

Lower Body

Laura's Long Run

Інтенсивний

1 год 57 хв

Lower Body

No Equipment

◇Cool Runners Stretch◇ Express ☆HS lcr

Середній

10 хв

Lower Body

Wall

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло