Завантажити в App Store
Опис

Apollarse en antebrazos con el cuerpo recto y apretar abdomen


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Abdominales
2 хвилин


Пов'язані тренування

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)
5 хв 1 сек, Інтенсивний
5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment
5 хв 25 сек, Інтенсивний
5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)
4 хв 21 сек, Середній
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 хв 20 сек, Початковий
PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !
5 хв 27 сек, Середній
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
1 хвилина, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Інтенсивний 90 сек  
Legs   No Equipment
Work That Abdomen

Work That Abdomen

Початковий 7 хв  
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Середній 6 хв  
Full Body   Wall
Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Початковий 9 хв  
Full Body   No Equipment
Summer Body

Summer Body

Середній 6 хв  
Calorie Count

Calorie Count

Початковий 8 хв  
Full Body   Dumbbells

Категорії тренувань