Завантажити в App Store
Опис

1minute


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Calf Raises

Calf Raises

Інтенсивний 2 хв  
Legs  
Plank

Plank

Початковий 40 сек  
Core  
Push Ups

Push Ups

Початковий 15 сек  
Shoulders  
Walk/jog/run

Walk/jog/run

Середній 7 хв  
Legs  
Jog/run/walk

Jog/run/walk

Середній 10 хв  
Legs  

Категорії тренувань