Jumping Jacks Interval

Середній Duration 5 хвилин

Додано Brian Brown

Опис

Try to complete 20 reps in each 20 second interval.

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди

Jumping Jacks

20 секунд

Rest

10 секунд

Пов'язані тренування

1,000 Jumping Jacks

17 хв 30 сек, Середній

Jumping Jacks

5 хвилин, Початковий

Jumping Jacks

10 хвилин, Інтенсивний

Jumping Jacks!

6 хв 30 сек, Середній

Jumping Jacks 100

4 хв 25 сек, Початковий

Jumping Jacks

10 хв 54 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.