Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди
Walk
1 хвилина
Run
30 секунд


Пов'язані тренування

Petto & Gambe Home Blast
18 хв 38 сек, Інтенсивний
Xtra   - Burner  (Cardio Focus )
19 хвилин, Інтенсивний
POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER
18 хв 36 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

1 Mile Power Walk

1 Mile Power Walk

Середній 20 хв  
Cardio Core 5 Min

Cardio Core 5 Min

Інтенсивний 5 хв  
10 Minute Sprint Intervals

10 Minute Sprint Intervals

Інтенсивний 10 хв  
TRAMPOLINING TILL YA SCREAMIN!

👣TRAMPOLINING TILL YA SCREAMIN💧!

Інтенсивний 8 хв  
Legs  
Interval Run

Interval Run

Середній 30 хв  
Lower Body   No Equipment

Категорії тренувань