Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Core
11 хвилин,
Core
5 хвилин, Середній
Core
5 хв 40 сек, Середній
Core Blimey
11 хвилин, Середній
Core
5 хв 15 сек, Початковий
#2
7 хвилин, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

FTP Test (20 min TT)

FTP Test (20 min TT)

Інтенсивний 55 хв  
Graded Exercise Test

Graded Exercise Test

Інтенсивний 21 хв  
Kettle Bell

Kettle Bell

Середній 13 хв  
Kettlebells
Core (No Ball)

Core (No Ball)

Інтенсивний 18 хв  
Back  
Core For Back Rehab

Core For Back Rehab

Середній 18 хв  
Core  

Категорії тренувань