Завантажити в App Store
Опис

stand on ur hands then press up to a handstand


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Press Handstand
15 секунд


Пов'язані тренування

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 хв 18 сек, Інтенсивний
Bodyweight Strength Test
7 хвилин, Інтенсивний
8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40
6 хв 45 сек, Інтенсивний
How We Make Our YouTube Videos
3 хв 2 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Around The Block

Around The Block

Початковий 30 хв  
Cardio   No Equipment
Whole Belly Blast

Whole Belly Blast

Середній 18 хв  
Core   Exercise Mat
Dedicated to Muscle

Dedicated to Muscle

Інтенсивний 40 хв  
Lower Body   Dumbbells, Medicine Ball, Bench, Box / Step
10 for Legs

10 for Legs

Інтенсивний 11 хв  
Lower Body   No Equipment
Gym

Gym

Середній 10 сек  
Yoga For Thyroid Balance⚕️ HS

Yoga For Thyroid Balance⚕️ 🌟HS

Середній 11 хв  
Yoga   Exercise Mat, Wall

Категорії тренувань