Завантажити в App Store
Опис

niveau 5, 20 min, 218 kcal.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Variation 2
20 хвилин


Пов'язані тренування

Petto & Gambe Home Blast
18 хв 38 сек, Інтенсивний
Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3
18 хв 5 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Середній 6 хв  
Full Body   Wall
Jump Rope (ec)

Jump Rope (ec)

Інтенсивний 10 хв  
Legs   Jump Rope
Gym

Gym

Середній 30 хв  
(25/5/10) Bicep WO

(25/5/10) Bicep WO

Інтенсивний 4 хв  
Arms   Dumbbells
Piloxing

Piloxing

Інтенсивний 1 година  
Chaturanga 40

Chaturanga 40

Середній 40 сек  
Core  

Категорії тренувань