Завантажити в App Store
Теги

Опис

Get ready for something awesome!


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Side Lunges
Side Lunges
15 секунд
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
15 секунд
Back Handsprings
Back Handsprings
20 секунд


Пов'язані тренування

Cv
12 хвилин, Інтенсивний
1st
11 хв 50 сек, Початковий
Training III
20 хвилин, Інтенсивний
A
6 хв 40 сек, Початковий
Total Body
2 хвилин, Середній
Basic
13 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань