Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Abdominales
1 хвилина


Пов'язані тренування

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)
5 хв 1 сек, Інтенсивний
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 хв 57 сек, Інтенсивний
Plank & Planking Revisited by ilPesante
5 хвилин, Середній
5 Min day  Loose To Tight Arm Sleeves
4 хв 43 сек, Середній
5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms
5 хв 17 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Середній 90 сек  
Core   No Equipment
Dumbell Arms

Dumbell Arms

Середній 10 хв  
Treadmill

Treadmill

Інтенсивний 1 година  
10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

Початковий 10 хв  
Core   Exercise Mat
Leg Press

Leg Press

Середній 114 сек  
Legs   Strength Machine

Категорії тренувань