Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jumping Jacks
1 хв 35 сек
Sit Ups
2 хвилин
Bicycle Abs
2 хвилин
Push Ups
15 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
Sit Ups
1 хвилина


Пов'язані тренування

Fat Burn
10 хв 45 сек, Середній
Tone Up
17 хв 45 сек, Середній
Fat Burner
11 хв 48 сек, Середній
Burn The Calories Off
10 хвилин, Середній
BURN YOU'R FAT
16 хвилин,
Burn That Fat !
8 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань