Завантажити в App Store
Опис

14 minute 2 mile


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Running
13 хв 50 сек


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Burpees

Burpees

Інтенсивний 3 хв  
Full Body   No Equipment
Glute Finisher *E

Glute Finisher *E

Середній 13 хв  
Kettlebell

Kettlebell

Середній 60 сек  
Lower Body   Kettlebells
Pushups

Pushups

Середній 3 хв  
Shoulders  
Run 20

Run 20

Середній 20 хв  
Kettlecon August Wolverine challenge (HeS)

Kettlecon August Wolverine challenge (HeS)

Інтенсивний 11 хв  
Lower Body   Kettlebells

Категорії тренувань